Giảm mỡ bụng sau 7 ngày với 5 công thức pha nước detox an toàn siêu tiết kiệm

87

Giảm mỡ bụng sau 7 ngày bạn tin được không? Nếu không thử chắc chắn bạn vẫn sẽ hoài nghi về câu hỏi này. Với những nguyên liệu dễ thấy tại nhà như: mía, gừng, mật ong, chanh, dứa, dừa,… sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và hơn thế nữa là giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Dưới đây sẽ là 5 công thức pha nước detox an toàn siêu tiết kiệmemlanha.com muốn chia sẻ tới các bạn đặc biệt là những ai đang khao khát có một vòng eo 56 nhé!


1. Nước detox giảm cân bằng mía

Một nguyên liệu rất dễ thấy ngay tại nhà có thể giúp bạn giảm cân tại sao bạn không thực hiện ngay?

Nếu như đa số các chị em đều lầm tưởng rằng mía chứa nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới tăng cân thì thực tế nó lại là một loại detox giúp giảm cân cấp tốc mà bạn vô tình bỏ qua.

giam-mo-bung-bang-nuoc-detox

Bạn đừng lo nếu như đường hóa học có trong các loại bánh kẹo khiến bạn tăng cân thì đường tự nhiên trong mía lại rất tốt cho cơ thể. Và với việc sử dụng nước mía bạn sẽ có cảm giác no lâu và hạn chế thèm ăn, đặc biệt chúng cung cấp một lượng vitamin C lớn rất tốt cho làn da.

Với các mẹ bầu mới sinh đây quả là nước detox giảm cân tốt và an toàn khi sử dụng trong thời gian cho con bú.
Tuy nhiên để đạt được hiệu quả bạn phải thực hiện công thức này khá hà khắc vậy nên bạn cần cân nhắc.

Xem thêm: Giảm cân bằng detox là gì? Phương pháp giảm cân bằng detox có an toàn không?

2. Nước detox giảm cân bằng chanh

Cũng như mía bạn không quá khó khăn để có được vào quả chanh ngay tại nhà. Tuy nhiên do chanh chứa nhiều axít vì vậy trong quá trình thực hiện bạn nên kết hợp với mật ong để hạn chế ảnh hưởng tới dạ dày.

giam-mo-bung-bang-nuoc-detox

Cụ thể theo các nghiên cứu khoa học thì chanh có khả năng tác động tới quá trình trao đổi chất và hấp thụ đường trong cơ thể, hỗ trợ đẩy nhanh chuyển hóa năng lượng giúp tăng cường hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng và cũng làm đẹp da.

Ngoài ra, chanh còn chứa chất xơ pectin có tác dụng làm giảm cảm giác đói, nước chanh được tạo ra từ thành phần tự nhiên, khi uống sẽ không thêm lượng calo cho cơ thể như các loại đồ uống khác bạn vẫn dùng.

Mặc dù vậy sản phẩm này chống chỉ định với người bị đau dạ dày bởi việc sử dụng nước chanh lúc đói sẽ khiến tổn thương tới dạ dày thật sự không tốt.

3. Nước detox giảm cân bằng dứa

Giảm cân bằng dứa có thực sự khả quan không?

Với một trái dứa năng lượng mang lại từ 40calo khá ít và được biết đến là loại trái cây mát rất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy nước dứa đương nhiên sẽ là một loại nước giảm cân đáng để bạn tham khảo và áp dụng.

giam-mo-bung-bang-nuoc-detox

Vậy ăn dứa có giảm cân không?

Loại quả này cũng chứa nhiều nước và chất xơ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Việc ăn dứa cũng sẽ giúp việc giảm cân của bạn trở nên hiệu quả hơn.
Và điều đặc biệt chú ý khi sử dụng loại nước detox này chính là không sử dụng trước bữa ăn khi bụng trống rỗng sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

4. Nước detox giảm cân bằng mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, những thành phần này có tác dụng giúp phân hủy chất béo và cholesterol hiệu quả.

giam-mo-bung-bang-nuoc-detox3

Mặc dù mật ong ngọt hơn đường tới 5 lần nhưng theo nghiên cứu từ Đại học Sức khỏe và Khoa học Oregon, 1 muỗng canh mật ong chứa 64 calo và không có chất béo.

Đây thực sự là nguyên liệu detox giảm cân lý tưởng, vừa giúp giảm mỡ bụng cấp tốc, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Một ưu điểm nữa của mật ong là có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau giúp thay đổi khẩu vị hàng ngày mà vẫn đảm bảo công dụng giảm cân như chanh, táo, quế, bạc hà,

5. Nước detox giảm cân bằng nước dừa

Trong nước dừa chứa nhiều chất xơ và hoàn toàn không chứa chất béo. Chất xơ có trong dừa, sẽ giúp bạn có cảm giác mau no, hạn chế được cảm giác thèm ăn, vì vậy mà nước dừa giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

giam-mo-bung-bang-nuoc-detox

Bạn có thể uống nước dừa như một loại detox thay cho các loại sinh tố nhiều calo khác để quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Trong một cốc nước dừa chỉ có chứa khoảng 50 calo, bạn có thể thoải mái uống nước dừa mà không lo tăng cân.

Bạn sẽ có một vòng 2 tuyệt vời nếu có kế hoạch giảm cân an toàn và chế độ tập luyện hợp lý. Tuy nhiên với nước detox giảm cân bạn cần chú ý nếu không phù hợp nên dừng ngay tránh ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể tham khảo các loại trà detox giảm cân dạng pha sẵn để có thể thực hiện giảm cân ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

 

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây